Ингредиенты
Способ приготовления
Лук порезать полукольцами и обжарить на растительном масле в казане или сковороде с высоким бортиком. Морковь нарезать маленькими кубиками и добавить к луку. Сладкий перец очистить от семян, порезать на четыре части и нарезать соломкой по 3-8 мм., добавить к обжаривающимся овощам. Тушить около 5 минут. Помидоры порезать также как перец затем добавить к овощам. Немного потушить и добавить кукурузу (можно также использовать замороженную, если используется консервированная, то необходимо предварительно слить жидкость). Следом добавить красную фасоль (так же слить жидкость). Теперь блюдо можно посолить и добавить специи (на такое количество овощей можно положить 1/2 чайной ложки корицы,1/2 чайной ложки сушеной паприки, перец по вкусу, можно добавить немного молотого перца чили). По желанию можно добавить пару столовых ложек томатной пасты, если помидоры не очень кислые. Куриное филе порезать на среднего размера куски и добавить к овощам ( его можно предварительно отварить). Тщательно перемешать. После этого потушить блюдо около 10 минут. Если используется сырое мясо то тушить блюдо надо до готовности мяса.
Приятного аппетита!
Уже приготовили это блюдо?
Отметьте — рецепт сохранится в вашей кулинарной истории. Приготовили: 0 чел.
Понравился рецепт?
Добавьте его в планировщик меню, чтобы приготовить в нужный день
Это блюдо уже в вашем плане
Комментарии
Похожие рецепты
Мясной рулет в тесте
40 минут
Рулет из индейки со шпинатом
30 минут
Лапша Yakisoba
50 минут
Люля кебаб из говядины
~ 15 минут
Яичница с помидорами
20 минутРекомендуем приготовить
Похожие рецепты, которые могут вам понравиться
Мясной рулет в тесте
Рулет из слоенного теста с начинкой из мясного фарша со сладким перцем и специями.
Рулет из индейки со шпинатом
Очень нежный рулет, подходит для праздничного стола. Отлично сочетается с белым соусом.
Мафальдине со сливочно-грибным соусом и ветчиной
Блюдо итальянской кухни со сливочным соусом и ароматом копченостей
Лапша Yakisoba
Якисоба (Yakisoba) - это японское блюдо из жареной гречневой лапши с мясом и овощами.
Люля кебаб из говядины
Кавказское мясное блюдо. Представляет собой мясной фарш, нанизанный на шампур и пожаренный на ман...
Хотите оставить комментарий?
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь