Голубцы с чечевицей и рисом

1) Очистить капусту от верхних листьев, вырезать кочерыжку и отварить капусту до мягкости листьев;

2) Отварить рис и чечевицу до готовности; смешать с мелконарезанной петрушкой, посолить, поперчить;

3) Вырезать из капустных листьев твердые волокны, выложить по 2-3 ст.л. начинки и завернуть конвертиком; Можно для крепости перевезать каждый голубец зеленым луком;

4) Переложить голубцы в глубокую посуду, залить томатным соусом, смешанным с 3/4 ст.л. теплой воды и тмином. Запекать в духовке около 30 минут при 200С;